애플워치를 사용한 뒤 가장 놀랐던 점은 생각보다 건강 기능이 실생활에서 유용하다는 것이었습니다. 특히 심박수 알림과 낙상 감지 기능은 실제로 도움이 된 순간이 있었고, 그때부터 애플워치가 단순한 시계가 아니라 건강을 챙겨주는 장치처럼 느껴졌습니다. 작은 변화도 조용히 기록해 주고, 필요할 때 알림을 주는 점이 마음에 들어 자연스럽게 건강 기능을 더 적극적으로 사용하게 되었고, 어떤 기능을 어떻게 설정하면 더 좋을지 정리해보고 싶었습니다. 이번 글에서는 제가 직접 써보면서 가장 유용했던 기능들 중심으로 애플워치를 건강 관리에 활용하는 팁을 소개합니다. 1. 애플워치 심박수 기능은 이렇게 보는 것이 핵심입니다애플워치의 기본이자 대표 기능이 심박수 측정입니다. 워치를 차고 있는 것만으로 운동 중·휴식 중·걷..