모두에게 도움되는 알쓸신잡 지식들

스마트폰 화면이 작아져 보이기 어렵거나, 터치가 불편할 때“말 한마디로 모든 걸 해결할 수 있다면 얼마나 좋을까요?”요즘 스마트폰에는 음성으로 명령을 내리고, 검색하고, 전화를 걸고, 메시지를 보낼 수 있는 기능이 기본 탑재되어 있습니다.이 기능이 바로 음성 명령(Voice Command), 혹은 AI 비서 서비스입니다.대표적으로 안드로이드폰에는 Google Assistant(구글 어시스턴트),**아이폰에는 Siri(시리)**가 설치되어 있습니다.이 두 기능을 잘만 활용하면, 시니어도 손가락 하나 움직이지 않고전화, 알람, 일정 확인, 음악 재생, 날씨 조회, 심지어 구조 요청까지 가능해집니다.이 글에서는 시니어가 실생활에서 바로 활용할 수 있는음성 명령 기능의 모든 것을 쉽고 구체적으로 알려드리겠습니다..

급한 상황에서 전화를 걸기 위해 스마트폰 화면을 이리저리 넘기다가 시간을 허비한 적이 있으신가요?특히 시니어에게는 이런 순간이 매우 당황스럽고, 때로는 생명을 좌우할 만큼 중요한 시간이 될 수 있습니다.하지만 스마트폰에는 한 번의 터치 또는 버튼 조작으로 가족이나 구조 요청 번호에 즉시 전화를 걸 수 있는 단축키 기능이 있습니다.이 기능만 잘 활용해도, 위급 상황에서 빠르게 도움을 받을 수 있고평상시에도 자주 연락하는 가족에게 쉽게 전화를 걸 수 있습니다.오늘은 시니어를 위한 스마트폰 연락처 단축키 설정법을안드로이드폰과 아이폰 기준으로 하나씩 자세히 알려드리겠습니다. 연락처 단축키 기능이 필요한 이유나이가 들면 손놀림이 느려지고, 작은 글씨나 화면 터치가 어려워집니다.이때 스마트폰에서 연락처를 일일이 찾..

나이가 들수록 몸이 조금씩 굳는 걸 느끼게 되죠.예전에는 쉽게 움직이던 어깨나 무릎이 요즘은 조금만 써도 뻐근하고,아침에 일어나면 허리가 뻣뻣하게 느껴질 때가 많습니다.하지만 하루 10분만 간단한 체조를 해도 몸이 훨씬 가벼워지고 피로가 덜 쌓입니다.무거운 운동기구도, 헬스장 등록도 필요 없어요.거실 한가운데에서, 혹은 의자에 앉아서도 충분히 할 수 있습니다.이 글에서는 시니어분들이 무리하지 않으면서 꾸준히 따라 할 수 있는 간단한 체조 루틴을 소개해드릴게요.몸의 균형을 유지하고, 낙상을 예방하며, 일상에 활력을 더해주는 쉬운 동작들이에요.체조가 시니어에게 꼭 필요한 이유나이가 들면 근육의 탄력과 관절의 유연성이 자연스럽게 줄어듭니다.이때 아무런 운동을 하지 않으면 몸이 빠르게 굳고, 작은 충격에도 부상..